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2020 年 03 月號 No.584
防疫自保有妙招!? 預防新型冠狀病毒 民眾只要做這兩件事!
2019年新型冠狀病毒持續延燒,從武漢爆發疫情以來,疫情如滾雪球般全球遍地開花,至今已擴散全球數十個國家,在大陸幾乎全境蔓延,不得不採取封城或半封城手段,阻絕病毒蔓延。
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2020 年 02 月號 No.583
拒絕洗腎人生 一起保腎大作戰
台灣目前洗腎人口超過八萬人,每年以增加一萬兩千人的速度增長,隨著老化人口增加及三高慢性病年輕化的情形,未來洗腎人口恐怕只會多不會少
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2020 年 01 月號 No.582
現代人壓力大的毛病 自律神經為何失控?
以深入淺出方式分析科普知識的台灣網紅「理科太太」,日前在個人臉書發文指出,由於老公John憂鬱症發作,自己因照顧壓力過大,引起自律神經失調,決定暫時退出網紅圈,放長假重新充電後再回來。
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2019 年 12 月號 No.581
中醫失眠治療 擺脫睡眠困擾 讓你一夜好眠
失眠是一種很常見的臨床病症,雖然不是什麼大病,但是會造成身心多方面的困擾,例如注意力分散、記憶力變差、疲倦、頭暈、頭痛、心情低落,並直接或是間接的影響到一個人的生活功能及人際互動。
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2019 年 11 月號 No.580
你健身過度了嗎? 運動過度 反而健康亮紅燈
運動一定會讓人更健康?這個論點最近引起爭論。研究發現,運動確實有益健康、且可延長壽命,但如果運動過度反而會讓健康亮紅燈。
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2019 年 10 月號 No.579
不可輕忽的蜂窩性組織炎
在科技公司上班的李小姐,三年前因牙橋內牙齒出現裂縫引起疼痛,當初一直以為只是單純的牙痛,不以為意。兩天後,牙不痛臉卻腫了。
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2019 年 09 月號 No.578
一探針灸的神祕面紗 你所不知的針灸魅力
針灸聽起來很老派?連美國華爾街人都靠這來幫助解憂、助眠、順產;愈來愈多研究證實,中醫治療的「針灸」不但能改善慢性疼痛,輔助癌症治療及減少憂鬱,還可以修復受傷的神經系統,協助肢體活動功能,你還知道針灸還能被用在哪些地方?而神奇的經絡、穴道又到底是什麼嗎?
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2019 年 08 月號 No.577
破解重訓迷思 你的運動方式正確嗎?
這幾年運動風氣興盛,有固定運動習慣的比例更是明顯!但是醫師卻發現,還是有些人對於運動有錯誤的觀念,導致減重甚至塑身的效果不明確!
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2019 年 07 月號 No.576
中醫健診新趨勢 你真的健康嗎?
現代人承擔家庭、社會的壓力,往往將全部注意力放在工作上,沒時間關注自己的 身體,這類的人常連看病的時間都沒有,即便不舒服也只買成藥壓抑症狀
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