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樂活人生

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2017 年 12 月號 No.557
你累了嗎? 淺談慢性疲勞
40歲的王先生是一位責任心強的工程師，面對經濟不景氣、公司隨時可能裁員的情況下，他對主管的要求一定是使命必達。下班回家後，也要幫忙照顧小孩整理家務，每天都睡眠不足，更別說是運動了。
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2017 年 11 月號 No.556
呼吸養生慢活運動　學習呼吸、減壓、排毒
根據衛福部最新死因統計，2016年肺癌的死亡人數高達9000多人，首度超越肝癌成為躍居癌症死亡第一名。
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2017 年 10 月號 No.555
社交困擾問題 口臭怎麼辦？
口臭大都是因為疾病或是不良生活習慣所造成，口中散發出穢氣自覺或為他人所聞，發生口臭問題可先改善生活作息，狀況仍舊沒改善的話還是需要就醫。
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2017 年 09 月號 No.554
如何消暑解渴才健康
今夏全台熱得像烤爐，高溫屢屢飆破37度，走在路上人手一杯冷飲解渴、消暑，不少人熱到吃不下飯，猛灌冰涼飲料替代正餐。營養師表示，猛喝冷飲、冰品不但無法消暑解渴，還可能喝出一圈游泳圈。
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2017 年 08 月號 No.553
3C族該如何保護眼睛 你提早老花了嗎?
上班族上班看電腦，沒工作的時候就低頭滑手機，慢慢地覺得眼睛容易乾澀腫脹，甚至覺得視力模糊，但還是抵擋不了追劇、傳簡訊跟打電動的誘惑，揉揉眼睛繼續看…
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2017 年 07 月號 No.552
擺脫迷思 尋求關鍵治療
癌症已成為民眾健康的頭號殺手，根據衛福部國健局統計，每5分6秒就有一人罹癌。當醫師診斷罹癌時，任何人都害怕接受正統治療，怕正統治療反而加速癌細胞在體內擴散，反而加速死亡。
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2017 年 06 月號 No.551
中醫夏季防蚊秘招 告別蚊蟲叮咬困擾
一群人在同一個環境下，為什麼有的人常被蚊子青睞，而有的人卻不會招惹蚊子，這其中有什麼奧秘嗎？有什麼安全健康的防蚊好辦法呢?如果真的被咬了，該怎麼辦呢？
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2017 年 05 月號 No.550
您注意到身體的警告嗎?
上班族是當今社會發展的生力軍，醫學統計表明，白領一族由於超負荷工作和突擊性任務，經常加班加點，飲食不規律，再加上夜生活過多休息不好，就會引發很多身體上的問題，其中肩頸、頸腰椎等部位的酸痛更是普遍，很多人經常覺得這些酸痛是小毛病休息就會好的，但一而再而三的出現，甚至會衍生出器官疾病，您有沒有想過是不是身體在警告了呢？
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2017 年 04 月號 No.549
舊石器時代飲食
癌症已成近年來十大死亡原因之冠軍，許多研究也顯示經常攝取加工食物是致癌的主要原因，人們對於加工食物無不聞之色變，但，加工食物真的可以從日常飲食中完全排除嗎？
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