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上班族常見的痠痛問題 關鍵在於長期坐姿不良
數位科技帶來不少的方便和好處,但相對民眾也為此付出代價。根據流行病學研究發現,70%的成人曾因肩頸酸痛及手肘疼痛而就醫,復健科
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2023 年 04 月號 No.621
新冠後遺症別擔心 中醫治療有解方
新冠肺炎(COVID-19)疫情自2019年以來造成全球性的重大影響,它與一般呼吸道病 毒不同,對人體侵犯的範圍不限
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2023 年 03 月號 No.620
別輕忽打鼾問題 睡不好還總是打鼾?小心睡眠呼吸中止
根據台灣睡眠醫學會報告,全台有高達80萬人罹患「睡眠呼吸中止症」,只有一成左右的人確診,而更令人擔憂的是,確診後實際接受
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2023 年 02 月號 No.619
別輕忽帶狀疱疹 可能是身體拉警報?
只要得過一次「帶狀疱疹」(俗稱皮蛇)就會讓人永生難忘,那種錐心刺骨之痛,只能用「可怕」兩字來形容。長庚診所副院長胡倩婷表示
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2023 年 01 月號 No.618
時時刻刻微養生 一天的順時養生法
順應現代生活忙碌節奏,透過簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實「養生即日常」的健康美學。養生不複
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2022 年 12 月號 No.617
營養師教你冬令進補原則 健康進補 免疫力Up
從立冬到隔年的元月初八(臘八),是補充身體元氣最佳時節,不少人想趁冬天吃碗藥燉排骨、羊肉爐、麻油雞補補身子增強體能。營養師表示,冬令進補並非人人適合,特別是長期疲憊、經常熬夜、作息不正常以及有慢性病的患者,反而容易補到肝火過旺。
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2022 年 11 月號 No.616
破解肌少症危機 找回健康人生!
隨著高齡化社會來臨,肌少症被視為老化社會中潛藏的高風險病症,近幾年「養肌」成了新興的健康促進議題,由於肌少症
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2022 年 10 月號 No.615
染疫後該如何恢復健康? 不可輕忽長新冠後遺症
新冠肺炎席捲全球超過兩年,至今已逾5.6億人罹病、愈來愈多臨床研究發現,患者在疫後產生嚴重且長期的後遺症,世界衛生組織
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2022 年 09 月號 No.614
熱浪發威!中醫師教你如何解熱 五大消暑解方遠離熱中暑
「醫師,我中午去外面買個便當回來,就覺得頭昏昏脹脹的,身體熱熱的懶懶的,上班不能專心,
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