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樂活人生

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2023 年 10 月號 No.627
突發性耳聾恐永久失聰，掌握耳中風的關鍵治療期
因季節交替與生活壓力而造成突發性耳聾的案例不少，若非短暫且間歇性出現，長期漠視的結果可能導致永久性聽損
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2023 年 09 月號 No.626
常見的髒汙處理法—日日小掃除，舒壓整理
許多人視家事為苦差事、帶著怨念打掃。其實，調整思維後，家事也可以是一件療癒自我、舒心享受的生活儀式
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2023 年 08 月號 No.625
中醫生駐點7個Q&A　少吃了為什麼瘦不下來？
長期在焦慮、壓力的環境，會讓人更想吃東西造成肥胖，所以如果飲食跟 運動已經改變還瘦不下來，可能問題是在壓力，要學習適當的適應技巧
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2023 年 07 月號 No.624
帶你重新認識身體—超乎你想像的筋膜瑜珈體驗
筋膜不是一直伸展、放鬆就好，健康的筋膜，還需要兼具「剛性」與「彈性」，首先了解一下筋膜的組成成分
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2023 年 06 月號 No.623
中醫延緩衰老調理 讓你由內到外都凍齡
女性生理是以7為倍數，每過7年就進入另一個生理階段，到49歲生育能力 衰退，進入更年期；男性的生理週期則是以8為倍數，到56歲步入更年期
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2023 年 05 月號 No.622
上班族常見的痠痛問題 關鍵在於長期坐姿不良
數位科技帶來不少的方便和好處，但相對民眾也為此付出代價。根據流行病學研究發現，70%的成人曾因肩頸酸痛及手肘疼痛而就醫，復健科
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2023 年 04 月號 No.621
新冠後遺症別擔心 中醫治療有解方
新冠肺炎（COVID-19）疫情自2019年以來造成全球性的重大影響，它與一般呼吸道病 毒不同，對人體侵犯的範圍不限
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2023 年 03 月號 No.620
別輕忽打鼾問題 睡不好還總是打鼾？小心睡眠呼吸中止
根據台灣睡眠醫學會報告，全台有高達80萬人罹患「睡眠呼吸中止症」，只有一成左右的人確診，而更令人擔憂的是，確診後實際接受
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2023 年 02 月號 No.619
別輕忽帶狀疱疹 可能是身體拉警報？
只要得過一次「帶狀疱疹」（俗稱皮蛇）就會讓人永生難忘，那種錐心刺骨之痛，只能用「可怕」兩字來形容。長庚診所副院長胡倩婷表示
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