職涯的過程，也像極了籃球賽；上班族年過40，就像到了球賽的中場階段，既要檢討上半場的得失，也要快速調整下半場的策略與戰術，如果稍有閃失，就可能失足落馬；有句職場名言，足以激勵資深上班族勇敢前行；「人生就像馬拉松，未到終點，勝負未定」。
嚴峻的職場挑戰
相較於以往，中年世代的上班族遭逢更大的職場變局，網路科技的突飛猛進讓上班族加速世代交替，再加上連年的低迷景氣，重創就業市場；根據調查指出，有70%的中高齡上班族會因為年齡因素，在求職/轉職的過程中遭遇困境；而人工智慧的高度發展及機器人取代白領勞動力的趨勢，將大量侵蝕工作機會，在這個風雲變色的商業環境中，原本屬於職場弱勢的中高齡上班族，必須有新的觀念與方法，才能重新找到定位，重塑職場競爭力！
緊密與趨勢接軌
四、五年級生使用資訊工具並非難事，因為網路、行動裝置早已融入我們的工作與生活；在往後的日子裏，大數據及人工智慧，將鋪天蓋地的襲捲而來，面對這個科技的轉變，在職場打拼數十年的資深上班族們，要能緊密與趨勢接軌，才能與年輕世代共同協力創造績效！
知名趨勢專家范疇先生，提到面對翻轉的世界，文憑、家世…等，在10年後都不過是「過期拋棄品」；18歲或是80歲的競爭力都會落在同一個起跑點上，那就是「自覺力」、「適應力」、「學習力」；大叔、大嬸們必須跑快一點！
獨立工作者時代來臨
趨勢專家預言，10年內機器人將會大量取代白領工作，而獨立工作者也將成為職場主流，這是所有上班族共同面對的改變，有經驗的上班族們要開始盤點能力與技術，讓自己成為特定領域的專家。
台灣實施「一例一休」政策，導致企業人事成本增加，企業工作外包或分工的機會大增，專業分工是中高齡人士重新展現職場風華的機會，然而「專業」已無法立足職場，你必須在特定領域上用心耕耘，成為理論與實務兼具的「超級專業」人士，才能有效延續職涯命脈！
重新展現旺盛學習力
大前研一說：「35歲後如果不刻意、強制自己學習，就會陷入只求安穩、不求進步的「魔之15年」，落得在牢騷中退休。」
如果要在職場上重塑競爭力，4、5年級生，必須比年輕人更努力，因為以往的經驗是寶藏、也是沉重的包袱，在硬實力及軟實力上，都必須重新加持，這不是件容易的事；就像雅虎亞洲董事總經理鄒開蓮在51歲生日後的第一天，在TED Taipei的分享，勉勵大家要能「打破履歷的框架」；中高齡的上班族，一定要能放下身段學軟體、經營社群、拼整合創新，才能重新磨亮你的劍！
人脈與經驗是寶貴的職場法寶
如果說中高齡上班族有什麼無法超越的優勢，「人脈」與「經驗」絕對是唯二的選項，如何善用這些軟實力，讓這些能力展現具體的經營績效，考驗大家的資源整合能力與創意；許多資深上班族，雖然無法像年輕人一樣拼文創、搞創新，但是卻成為天使投資人或是新創團隊的經營顧問，在管理、財務、法律及行銷上持續提供經驗與knowhow；在觸類旁通及解決問題的能力上，薑還是老的辣！
體力與智慧同時並進
職場是一個拼搏智慧與體力的競技場；「體能」是職場動能與戰力的泉源，我們常期勉職場新鮮人要「用體力換經驗」，職場大叔、大嬸們，健康力才能支撐重塑職場能力；未來奈米機器人將進入人體進行醫療、人體器官也能以3D列印機替換，以目前90歲的平均壽命及終身工作的時代趨勢，4、50歲的上班族們，在工作生涯上，你還只是個小伙子！
麥克阿瑟（Douglas MacArthur）將軍曾說：「年輕不是一段時間，而是一種心態。」只有自己充滿活力，才能蓄積源源不斷的動能，若是自認人生已近遲暮之年，那麼將會未戰先敗、失去舞台。
人生就像馬拉松，未到達終點，勝負未定
景氣低迷及新科技的排擠，讓職場天花板愈來愈低，個人專業也加速折舊；馬雲說：「要用左手溫暖右手」、鄒開蓮說：「激勵自己熱情的，是自己」；半導體教父張忠謀55歲創立台積電、管理大師彼得．杜拉克一生出版39本著作，其中四分之三是在60歲以後完成；在96歲辭世前，他已持續奉行「三年式主題學習」超過60年，他不間斷地研究各種主題，所以他成為學識淵博、受世人景仰的企業管理權威。
前行政院長劉兆玄先生，卸下公職後，完成了三部長篇小說；近日他又將重拾師大附中時的興趣，準備開始積極作畫。
這些例子都告訴我們，人生有著無限可能，只待大家努力經營；鴻海董事長郭台銘是一位成功的企業家，他曾經說過一段詮釋職涯發展的名言：「為錢做事容易累，為理想做事能夠耐風寒，為興趣做事則永不懈怠」，如果中高齡上班族能夠將工作經驗與興趣結合，一定能夠碰撞出璀燦的火花！
中場抉擇，決定未來勝負
《人生下半場》的作者鮑伯．班福德（Bob Buford）指出：「人生下半場的勝利，完全取決於中場的決策。」面對下半場的職涯賽局，雖然危機重重，但卻充滿新機，只要能夠跨領域學習、耕耘專業、觸類旁通，一定能夠重新站在職涯的浪頭上，成為炙手可熱、傲視群倫的佼佼者。
現在是24小時工作，不退休的年代，我們不要對歲月束手就擒，而應該像經營之神王永慶先生一樣，為個人理想與價值，持續堅持到人生的最後一刻。
球賽下半場即將開打，人生勝負未定；達賴喇嘛回應對理想與目標追求的醒世箴言，值得你我惕勵奉行：「如果你知道要去哪，全世界都會為你讓路」！