104人力銀行資深副總經理晉麗明認為人生是場馬拉松賽，職涯的過程，也像極籃球賽；上班族年過40，就像到球賽的中場階段，既要檢討上半場的得失，也要快速調整下半場的策略與戰術，如果稍有閃失，就可能失足落馬；有句職場名言，足以激勵資深上班族勇敢前行，那就是「人生就像馬拉松，未到終點，勝負未定」。
馬偕紀念醫院諮商心理師姚珮華以「流沙中年」來談這趨勢，她認為應當建立多元視野，以中性眼光看待中年，不再侷限在單一框架裡，現在的社會價值觀趨向多元，不再是好壞、對錯的二元對立觀念，而是注入一個更人性化的觀點；中年狀態的感覺和想法，正在提醒著我們做些行動、做些不一樣的事情來因應。
新中年世代還有一個最大的特色，就是成為夾心的「三明治世代」，面臨下有年幼兒女上有高堂父母要照顧，也伴隨經濟、工作及生活壓力一肩挑的困境。但假如可以「正視」並積極面對這個人生階段，或許能為生活或生命帶來全新的可能性，因為人生未到終點，勝負未定！