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樂活人生

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2014 年 10 月號 No.519
長期咳嗽胸痛 小心胃食道逆流！
王先生是個電腦公司的主管，平時工作壓力大，常需要喝酒應酬，也因為工作時間長，有長期喝咖啡提神的習慣。5年前開始發現時常胸悶痛，尤其晚上平躺時常痛醒……。現代人工作忙碌，像王先生這種例子的人越來越多，讓中醫師告訴您該如何調養。
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2014 年 09 月號 No.518
土耳其之旅 體驗磁吸魅力服務
作者應邀入住土耳其旅館Sirkeci Mansion，位於伊斯坦堡黃金角，靠近港口的數百年歷史老舊區，探討精品旅館究竟如何顯其風華，最令她感到興趣之處，是想不到居然能迸出磁吸魅力服務的火花。讓我們一起從旅遊中學習感動的貼心服務。
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2014 年 08 月號 No.517
如何保有逆齡幸福
衰老是生命自然的過程，但衰老的速度卻因人而異；有些人年紀不大卻已未老先衰，有些老年人精力旺盛仍不減當年。每個人都想比實際年齡看起來年輕有吸引力，所有美好的事物都需要努力維護，身體也是如此，以下分享如何愛護自己的方法。
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2014 年 07 月號 No.516
跟著天氣來養生
過了端午，終於擺脫了春天陰晴不定的天氣，收拾起厚重衣物，算是正式進入夏季。炎熱高溫的天氣，常常使人頭昏腦脹、食慾不振，一不小心，令人煩惱的疾病馬上報到。
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2014 年 06 月號 No.515
用對方法來運動 趁年輕存健康
景氣不好時投資不一定有回報，但投資健康永遠都是最佳進場時機。國泰醫院物理治療組長簡文仁強調，人到了50歲以後，健康就開始走下坡，要擁有健康快樂的人生，從年輕時就要開始爲自己存一本健康存摺，年紀大時，纔有本錢消費。
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2014 年 05 月號 No.514
夏日簡單窈窕
“醫師，別看我這麼胖，其實很冤枉，我吃得很少，難道我真的連喝水都會胖嗎？”“醫師，我爲了減肥，三餐只吃生菜沙拉和水煮蛋，一開始體重有下降，但是最近都降不下來，另外常頭暈、胸悶，最近白帶很多，月經也不來了，怎麼辦？”“醫師，我知道減肥要配合運動，可是我稍微動一下就喘，常常眼前發黑，怎麼辦？"
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2014 年 04 月號 No.513
小心藍光就在你身邊
這陣子，眼鏡行門口掛着大大的布條，上面寫着：“抗藍光鏡片優惠中…”，看到這類的廣告，多數民衆總是丈二金剛摸不着頭緒，什麼抗藍光鏡片？藍光又是什麼？跟紫外綫有何不同。本刊專訪眼科醫師一次說清楚、講明白。
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2014 年 03 月號 No.512
用心領受化身爲災難的祝福
祝福有時候會以災難的型態出現，1991年，作者三十八歲，就遇到這樣的祝福。當時，作者主持的《華視新聞雜誌》獲獎無數，也借這個節目訪問過海內外無數名人，但節目進入高原期，要再向上攀升十分吃力。剛與夫婿蘇起結婚兩年，還在適應婚姻，茶壺裏的風暴三不五時發生，讓作者身心俱疲。
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2014 年 02 月號 No.511
尋找自己的生命藍圖
作者從陪伴夫婿成功對抗癌症的心路歷程，深深瞭解適當的飲食應該是一種生活的方式。作爲一個健康飲食的受惠者，讓我們生活得更健康、更快樂。適當的飲食並不是一時的健身時尚，它應該是一種生活的方式，作者藉由養生食譜把心得和經驗跟大家分享。
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