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樂活人生

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2016 年 03 月號 No.536
忽冷忽熱 你的身體做好準備了嗎？
台灣元月來了一波「霸王級寒流」，一些海拔甚低的內湖五指山，都降下難得一見的瑞雪，更高的山區像太平山、合歡山等積雪還高達二、三十公分，這種極凍天，在這一兩個月來這種一天極冷，一下又飆高到三十度的極端天氣，對身體的影響非常遽烈。
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2016 年 02 月號 No.535
你所不知道的健康檢查
收到健檢報告很多人喜歡上網搜尋相關資訊，自己自行上網搜尋、下健康處置，如膽固醇過高就買降血脂的保健品，脂肪肝就吃保肝丸，這些行為看在專業醫師眼裡，簡直不可思議，因為健檢報告數值隱藏很多危機，最好找專業醫師解說。
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2016 年 01 月號 No.534
紫色風暴成為健康新危機
食安問題近年來愈來愈受到各界重視，但隨著工業發展與地球環境的變遷，空氣品質與環境污染的現象已無所不在，但卻遲遲未能得到滿意的改善，隱藏在空氣中的污染源反而成為危害健康最大的殺手。
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2015 年 12 月號 No.533
定時定量、生活規律 健康老化不是夢
「呷百二」不再是夢想！據英國生物與老化醫學專家迪葛雷博士預估，未來人類可望治癒老化這種疾病，2030年全球百歲人瑞，將超過百萬人。醫師表示，要成為百歲人瑞並不難，現在開始依年齡做好慢病管理，就能健康老化。
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2015 年 11 月號 No.532
心肌梗塞 奪命一瞬間
最近氣忽冷忽熱，民眾應隨時留意身體變化，以免發生心肌梗塞猝死。心臟科醫師表示，心肌梗塞如同土石流一樣，奪命往往在一瞬間，民眾一旦出現胸悶不舒服症狀，最好趕緊到醫院，以免錯失治療時機。
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2015 年 10 月號 No.531
初秋養生法
入秋了，開始感到氣溫降低，降雨減少，可以明顯感到氣候變得更乾燥，早晚溫差大，白天氣候涼爽舒適，夜晚及清晨氣溫較低，身體在面對氣候變化時最直接受到影響的就是心臟呼吸系統，因此在飲食選擇及生活起居方面，一定要多注意才能避免這「多事之秋」。
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2015 年 09 月號 No.530
多喝水、多排尿 才能拒當石頭族
今年夏天氣溫屢創新高，僅管早晚已漸吹涼風而稍有秋意，但緊接而來的「秋老虎」預料也將持續發威，高溫直逼攝氏三十七、八度，外出跑業務的小賴，每天揮汗如雨，好像補再多的水也不夠，一天夜裡腹部莫名劇痛只好往急診報到。
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2015 年 08 月號 No.529
預防燙傷從觀念做起
6月27日台灣八仙樂園發生塵爆，造成495人輕重傷、近300人住進加護病房，這些仍在與死神拔河的燒燙傷患者，活下來之後，下一步要面對的是，身上所留下的疤痕，是一段漫長的修復之路。
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2015 年 07 月號 No.528
夏日安全指南
炎夏最好的消暑方法就是跟三五好友一起到海邊戲水、露營或是野餐，醫師提醒民眾，到海邊戲水，注意安全外，不要在太陽下曝曬太久，以免熱衰竭；露營、野餐最怕的是蚊蟲叮咬，引發過敏反應。民眾想要在夏日輕鬆一下，最好做好萬全準備，才不致趁興而來、敗興而歸。
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