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樂活人生

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2015 年 09 月號 No.530
多喝水、多排尿 才能拒當石頭族
今年夏天氣溫屢創新高，僅管早晚已漸吹涼風而稍有秋意，但緊接而來的「秋老虎」預料也將持續發威，高溫直逼攝氏三十七、八度，外出跑業務的小賴，每天揮汗如雨，好像補再多的水也不夠，一天夜裡腹部莫名劇痛只好往急診報到。
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2015 年 08 月號 No.529
預防燙傷從觀念做起
6月27日台灣八仙樂園發生塵爆，造成495人輕重傷、近300人住進加護病房，這些仍在與死神拔河的燒燙傷患者，活下來之後，下一步要面對的是，身上所留下的疤痕，是一段漫長的修復之路。
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2015 年 07 月號 No.528
夏日安全指南
炎夏最好的消暑方法就是跟三五好友一起到海邊戲水、露營或是野餐，醫師提醒民眾，到海邊戲水，注意安全外，不要在太陽下曝曬太久，以免熱衰竭；露營、野餐最怕的是蚊蟲叮咬，引發過敏反應。民眾想要在夏日輕鬆一下，最好做好萬全準備，才不致趁興而來、敗興而歸。
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2015 年 06 月號 No.527
上班族 你開心嗎？
從不特意慶祝生日的Vincent，上星期剛滿38歲，好朋友們知道他向來低調，但臉書上仍充滿著祝福的留言，Vincent禮貌性的一一回覆，但看起來似乎不是太開心，與他同單位的小程倒是一語道破地說：「他啊！是中年危機啦，再不然就是更年期提早來，悶悶不樂超久了，有夠難相處的。」
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2015 年 05 月號 No.526
擺脫肩頸痠痛 不再卡卡
劉小姐34歲，是一位長期使用電腦的上班族，時常感覺肩膀僵硬，下背疼痛、酸麻，偶爾會頭痛、手麻，因為周遭同事亦大多有肩頸問題，剛開始也不以為意，這幾年來逐漸惡化，該如何調整作息與運動才能獲得很好的改善呢？
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2015 年 04 月號 No.525
預防腸胃炎大作戰
春節前後，國內腸胃炎疫情「拉」出高峰，單周因腸胃疾病門診、急診就診人數突破27萬人；醫師表示，不只冬天容易罹患腸胃炎，春夏交替之際，腸胃炎也會趁勢作亂，而杜絕腸胃炎找上門的最好方法就是勤洗手。
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2015 年 03 月號 No.524
您吃的中藥安全嗎？
據統計，台灣有八成民眾看過中醫、吃過中藥，受到中國傳統文化影響，華人愛進補重視養生，經常食用藥膳及藥酒等，又加上藥材取得容易，中藥和食品的界線逐漸模糊。
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2014 年 12 月號 No.521
搔癢難耐，濕疹又犯了嗎？
我的皮膚明明很乾燥，真的是濕疹嗎？濕疹不是潮濕的夏天才會發作嗎？怎麼天氣變冷還這麼癢？濕疹一直反覆發作，能根治嗎？這些都是常有的疑問，接下來就為大家一一解答。
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2014 年 11 月號 No.520
吃對了嗎？6個你常犯的營養迷思
接二連三的食安風暴，讓民眾不知所措，網路流傳各種解毒方法，如每天喝8大杯水、天天喝蔬果汁、多吃綠色食物…。台北馬偕醫院臨床組長趙強表示，網路流傳的健康資訊不一定正確，這些流傳已久的養生觀念，有些確實可延年益壽，有些則是以訛傳訛，以下就長久以來民眾常犯的營養迷思一一破解。
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