在職場裡，勇於追求創新與創造夢想，需要有勇氣去決定和肩膀去承擔。不管是剛畢業20歲的人、還是己經入職場30歲的人，都將經歷一段職涯上的歷練與轉變； 40、50歲職場的斲輪老手們，也仍有這個懷疑和納悶。
有這些困惑是很正常的，只要中性地接納「我真的有這種感覺」允許它的存在，不批評自己也不指責別人，這通常是好的、重要的訊息，它讓人們在經歷不同的生命階段裡，有更多的察覺、反思，例如：對自己而言，最重要的是什麼，什麼樣的工作形態，能符合自己要的生活節奏？什麼樣的工作價值，是讓自己更健康、踏實，有意義感，覺得自己活著是有品質的！
30歲的你 ，請多瞭解自己
有一位30多歲的職場女性，工作表現相當優秀，深受主管、同仁的喜愛，在她的工作內容裡，有她喜歡的部份，同時也有令她耗竭的。她自身也投注相當大的心力精神與很長的工時於當中，然而，她一直有個夢想，希望出境再攻讀學位，她曾表示一旦她繼續留在這個工作崗位上，夢想就會擱置不前，幾經沈澱、拉扯痛苦、衝突不斷、害怕恐懼，經一再地評估、規劃和追求夢想做準備，例如在職中找可以繼續做喜歡的工作內容機構，同時工時短一點的。當在實踐這些預備行動的同時，也是為內在複雜的感受稍稍找到安頓。
調整職涯計畫不是全然輕鬆正向的歷程，在這旅程會經歷焦慮、不確定感、捨不得、擔心這決定真的比較好嗎？…等等的不安定。這同時也是代表自己為過活的方式負起全然的責任。最後她真的轉換跑道，再遇到她，她依舊做著自己喜歡的工作，從工作中不斷獲得成就感、有較多權力決定公領域的事情及安排私生活的時間，生命中開始納入她在前一份工作所無法實現的部份。
另外一位職場女性，希望尋求人生的創新，幾經職涯轉換念頭、也實際去考過公職，經歷許多過程都不成功，至今仍然留在原單位，以結果來看，似乎沒有什麼差別，然而在這歷程中卻有很多新體會，那是沒有做這些轉職行動前所沒有發現的。例如：在準備考試的過程，是一個大量、安靜的時間，除了準備專業科目以外，她開始感受自己生活想要的部份，優先次序問題，一次又一次的問自己、面對自己；還包括去接觸原單位以外的機構等等，看了一圈之後，回過頭來再看看自己的工作崗位，開始發現不同的可能性、創造新事物的空間，於是回到原單位便做自己比較想實踐的、改變與享受的工作內容，降低耗竭的工作項目；相較於之前的心理狀態也因此有了不同！
40、50歲的你，可往多元觀點發展
可能因為筆者性別的關係，接觸到的多為女性，一位50多歲的主管，覺得人生過半百，生理變化格外明顯，於是引發自己思考「人生難道只有這樣嗎？」我們在會談中聊職場、家庭、親密關係等等，了解內在渴望之後，提起勇氣去跟公司提留職停薪一年，也順利的獲得高層允許，現在也滿一年再度回到原職位。
40歲男性，工作年資有十多年，當第二個小孩報到時，面臨家庭與事業兩頭燒的情況；過去只有一個孩子時，夫妻雙方工時都相當長，因有祖父母輩幫忙照顧孩子，家庭尚能維持原有步調，但是多一個小孩的家庭旋律就全然不同了，孩子教養變成主調，夫妻關係間的挑戰增加、父母角色與職責、親子相處時間考量等種種因素，這位爸爸開始想「再這樣下去不是辦法？！」。
在這段歷程中，他選擇重新找工作，在兩份工作之間的空窗期，家中正需要雙薪支撐，他表示從來沒有如此恐慌過，很多的負面情緒像海浪一樣不斷襲來，他完全可以體會人家講的憂鬱症，每天唯有把自己帶出門，去書局、去運動的時間才會覺得舒坦、好過一些，否則壓力真的大到覺得自己要生病了！對於一個男性要表達出轉職歷程所承受的壓力並不容易，這是他新工作順利接軌後，確實得到他想要的理想工作安排，才坦露的真實心聲！
多元方式因應，翻轉未來不是夢!
金字塔頂端畢竟少數，上述四位當事人是更多人們的普遍性故事，轉職或是職涯規畫不是「去與留」的對立問題，而是以更「多元」的方式因應。同時也需要冒險的勇氣，除了自身、家庭因素以外，還有個更巨大、無形的社會文化在影響著，例如：對立的二元觀念，即對與錯、非黑即白。當親戚朋友問你現在工作在做什麼？你講不出一個職稱，或回答待業中，就會有很多評價性甚至是負向眼光產生，「你一定有什麼問題，才會工作空窗這麼久？」等等。
又如：憂慮文化，「你這工作都做了那麼久了，換了工作未必比較好，搞不好會更糟糕！」再如，非理性地期待追求完美，「你一定可以兼顧工作與家庭的、你一定可以工作同時完成學位的」，沒有說出口的是「如果辦不到，一定是你不夠努力或軟弱。」以上這些不友善的環境訊息，增加了人們在實踐夢想上的困難與挑戰。
華人文化中有太多類似無所不在、如影隨形的壓迫訊息在傳遞，這也就是我們之所以要談勇敢追夢的原因，我們可以感覺到傳統僵化的價值觀，把人們活生生地塞入既有框架，或認為安全、假好的形象，限縮也扭曲了真實的人性，傳承立意良善的價值觀之餘，我們渴望活得更真實，夢想不一定要很巨大，每個人是自己夢想的實踐家，夢想是多元存在的，這個社會與世界才豐富，在追求理想生活的同時，允許灰色地帶的存在、可以等待、可以休息、容許脆弱，相信自己。
不分年齡，你值得過你想過的生活
勇敢追夢與創新的人是不限年齡的，你值得過你想過的生活。給30歲的夥伴的是，需要先知道自己的夢想是什麼？鼓勵去探索自己、面對自己，留意每個心底的聲音，跟自己對話，或者藉由參加由心理師帶領的成長團體來探究自我，例如壓力調適或生涯規劃領域的小班課程。
給40、50歲的鼓勵是，往多元觀點發展，並持續與人對話、保持人際聯結或參與特定社群，有聊得來、安心的對象，把自己內在流動的種種聲音表達出來，每個聲音都值得被聽見，敘說的同時也會有新的體會、新的促發，因為有個聆聽者，可能是你朋友、主管、老師、或伴侶，提供支持會有正向的感受，還有交流傳達資訊的功能。