根據統計，社群使用者每人平均有300多個朋友，不少人的好友甚至到達上限。但儘管相識滿天下，很多人卻覺得孤獨，認為沒有人真正了解自己，或是落入憂鬱的漩渦。《紐約時報》專欄作家大衛．布魯克斯從人際關係切入，教我們如何看到一個人，真正了解一個人，從而與人建立緊密、有意義的連結，達成人生任務，擁有圓滿的人生。
在每個人群當中，都有削弱者（Diminisher）和照亮者（Illuminator）。削弱者善於讓人自慚形穢，覺得自己渺小、沒人看見自己。削弱者認為他人是可以利用的，而不是可以結交的朋友。他們對人抱有成見，視而不見。他們只看到自己、想到自己，別人根本不在他們的雷達屏幕上。