坐辦公桌的澄哥每天上午九點半一進辦公室，把早餐三兩口就吞完後，就窩在座位上盯著電腦工作，直到中午同事邀請一起吃飯，才發現已是中午時分，兩側肩膀酸痛不已、眼睛乾澀、解尿不順且合併血尿，小賴驚覺不對勁才前往就醫。
馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師江百凱表示，隨著氣溫飆高，夏天是泌尿道結石病人增加的旺季，臨床上男性比女性多，主要都是因為水分的補充趕不及流失的速度，所導致體內形成結石。
泌尿道系統可分為上泌尿道與下泌尿道，其中腎臟與輸尿管為上泌尿道，而膀胱與尿道則為下泌尿道，結石形成的位置可能在泌尿道系統的任何一個環節，若結石小於0.5公分，通常可以順利通過輸尿管自行伴隨尿液排出體外，若結石為0.5至0.7公分，自行排出體外的機率只剩20％，如果結石卡在只有0.5公分管徑大小的輸尿管內，則會形成劇烈疼痛，有人說這種疼痛指數直逼女性生產的疼痛，可說是一點也不為過。
結石造成輸尿管阻塞
江百凱醫師做了一個很好的比喻，他說：以馬桶與水管來比喻泌尿道結石再貼切不過，馬桶就像是腎臟，由於容量大即使阻塞也不容易察覺，等到水管（輸尿管）不通時才會發現阻塞嚴重不得不請修處理；藏在腎臟內的結石除非太大或另有感染發炎，很少會造成病人不適，通常都是因為其他腹部疼痛問題經X光檢查後才發現，但若平常排尿時合併有血尿、腰痛、小便疼痛等類似膀胱發炎等症狀，就要格外注意。
結石隨著尿液排出體外的同時會有疼痛感，而每個人的耐受度又不盡相同，如果疼痛感在2～3天後突然有了改善，有可能結石已經順利排出體外，也有可能是結石卡在輸尿管內時間一久痛覺不再敏感所致，此時需先確定結石位置，並給予止痛藥、利尿劑及輸尿管平滑肌鬆弛劑，讓輸尿管產生彈性與收縮後，再藉由大量喝水，增加尿量，讓結石因輸尿管蠕動擠壓而順利排出體外。
血尿患者早期應有警覺
除了因為疼痛或血尿而發現結石作祟之外，部分民眾在拿到健康檢查報告發現尿液有潛血反應時，也會感到恐懼而找上泌尿科。江百凱醫師表示，任何不正常的血尿或是潛血反應都應該盡量找到引發此症狀的原因；過去就曾有病人尿液有潛血反應，但因為除了小便偶有不順之外沒有任何不適症狀，後來實在不放心到了泌尿科追蹤，經膀胱鏡檢查才發現罹患早期細胞黏膜癌病變，緊急處理後並持續定期回診追蹤獲得治癒。
結石的成分多達32種以上，最常見的草酸鈣占75～80％，其次是磷酸鈣（10～15％）及尿酸結石（5～10％），而結石產生的原因可能因為體質或日常生活習慣不佳所影響，由於結石復發率高達七成，因此，根本解決之道仍會希望病人回歸水分攝取增加，高危險群須留意日常生活，必要時再搭配飲食習慣的改變，即可以擺脫「石頭族」的危險。
結石好發族群需定期追蹤
一般而言，若一年平均結石復發1～2次，且一次結石數量為2～3顆或以上者，則會被列為是結石的易復發族群，不過，草酸鈣結石者其實並不需要特別限制飲食攝取，以掌握均衡飲食原則即可，江百凱醫師提醒，擔心結石的人常常會限制鈣質攝取，但若體內因鈣質的缺乏，將更容易從骨質中溶出，反而造成骨質疏鬆的問題，對結石的改善也沒有幫助。
目前健保給付每三個月一次腎臟超音波檢查，針對高危險群的病人可以藉此早期發現是否有腫瘤、小結石或腎水腫，及早發現將可以使後續治療達到最適切的效果。
打擊碎石幫助排出
結石的治療最為人熟知的體外震波碎石術，可以針對腎臟或輸尿管結石，藉由體外震波方式，將石頭打碎變小後自行隨尿液排出體外，但此方法較不適用於服用抗凝血劑藥物的病人，以免因內出血而產生危險。
近年來較常使用的輸尿管鏡則是以內視鏡方式，深入輸尿管中將結石以雷射打碎取出，此方式病人出血量較少，恢復也較好。至於腎臟內結石則可採用經皮腎臟造廔碎石術或軟式輸尿管鏡，將腎臟內較大的結石打碎後清出，解決泌尿道上端結石的困擾。
除了上述的方法之外，傳統以開放式開刀取出結石的方法，則因對病人危險性相對增加，也造成病人因傷口大導致恢復時間較慢影響，近年來已漸漸較少使用。
值得提醒的是，不論是採行上述哪種治療方式，都應遵從醫囑定期後續追蹤，以早期發現並予以治療。
如果就醫時輸尿管結石不大且數量不多，臨床上不一定立即需要手術治療，一般在藥物與喝水、排尿問題改善的情況下，可觀察4～6週後再做適合的評估，若結石留在原地完全沒有排出的進展，才會建議提早採取積極治療，以免因為時間太久若產生腎臟積水影響腎功能，則會造成不可逆的傷害。
白開水最好 啜飲取代牛飲
結石的治療最為人熟知的體外震波碎石術，可以針對腎臟或輸尿管結石，藉由體外震波方式，將石頭打碎變小後自行隨尿液排出體外，但此方法較不適用於服用抗凝血劑藥物的病人，以免因內出血而產生危險。
近年來較常使用的輸尿管鏡則是以內視鏡方式，深入輸尿管中將結石以雷射打碎取出，此方式病人出血量較少，恢復也較好。至於腎臟內結石則可採用經皮腎臟造廔碎石術或軟式輸尿管鏡，將腎臟內較大的結石打碎後清出，解決泌尿道上端結石的困擾。
除了上述的方法之外，傳統以開放式開刀取出結石的方法，則因對病人危險性相對增加，也造成病人因傷口大導致恢復時間較慢影響，近年來已漸漸較少使用。
值得提醒的是，不論是採行上述哪種治療方式，都應遵從醫囑定期後續追蹤，以早期發現並予以治療。
如果就醫時輸尿管結石不大且數量不多，臨床上不一定立即需要手術治療，一般在藥物與喝水、排尿問題改善的情況下，可觀察4～6週後再做適合的評估，若結石留在原地完全沒有排出的進展，才會建議提早採取積極治療，以免因為時間太久若滾石不生苔，多喝水是告別結石的最好方法。體水分會從尿液與皮膚流失，夏天皮膚汗水流失每日平均約700～800c.c.，為達到排尿量2000c.c.的標準，一天喝水量建議最好要超過2800c.c.，盡量不要喝礦泉水或飲料，乾淨煮沸後的白開水，就是最好的選項。
此外，喝水也得講求「正確」方法。江百凱醫師表示，改變過去喝水的暢飲方式，建立正確的喝水習慣，才能讓身體持續補充水分，避免一次牛飲太多而感到腹脹。
正確的喝水應該是每10分鐘喝一小口，200c.c.的水以1個小時喝完為準，一天24小時內，扣除睡眠或不方便水分攝取時，在活動中的12小時便可以喝到2400c.c.，若再加上飲食中含有的水分，則應該可以輕鬆達到建議攝取水量的標準值。
有人以為多運動跑跳是否也可以讓結石因身體律動後加速排出體外？江百凱醫師表示，泌尿道結石仍以充分水量讓其結石順利排出體外為原則，只是運動並不會讓結石排出體外，反而要注意運動量增加，汗水流失後的補充水分將更加重要，不然反而本末倒置。產生腎臟積水影響腎功能，則會造成不可逆的傷害。