企業和員工都更在意健康的辦公環境
升降桌、升降電腦桌越來越為企業所熟知，其背後的原因是僱主和員工都開始意識到，久坐或久站會影響健康，因此坐姿與站姿混合的辦公模式更能打造健康辦公環境。
這樣的需求轉變，也讓升降桌、升降電腦桌、站立式辦公桌等辦公家具產品，不斷精進改變，從手搖式升降桌、氣壓式升降桌到電動升降桌，支援記憶使用者慣用高度的設計，或是結合智能設備監控健康程度等等，升降桌類產品的廣度也從一般升降辦公桌、桌上型升降產品、升降會議桌、升降主管桌等，延伸應用到辦公以外的生活中，如學校、家庭、甚至咖啡廳。
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久坐或久站都會影響健康，因此升降桌協助現代工作者邁向坐姿與站姿混合的辦公模式姿勢影響健康，以正確姿態工作提升辦公效率
與傳統的OA辦公桌相比，升降桌能適應更多不同身高與體型的工作者使用，實現了坐與站交替的辦公概念，已成為企業必備的辦公家具首選。
如果你已經在使用升降辦公桌或站立桌，或是你正在為自己評估適合的升降電腦桌，那麼震旦辦公家具整理7個使用升降桌Tips，協助您自我檢視落實健康辦公：
- 身體姿勢：首先，你的頭部、頸部、身體軀幹和腿部於站立時應成一直線，勿倚靠在桌面上或前傾，脊椎不歪斜，避免擠壓椎間盤。
- 手臂與手肘：手臂與手肘靠近身體，上臂與前臂間角度大約為90°~100°，使用電腦鍵盤時，手腕輕鬆置放於桌面或鍵盤上，並與前臂保持水平。
（延伸閱讀：別讓手臂痠疼，了解辦公桌面的高度是否適合自己！） - 肩膀及頸部：肩膀與頸部需處於自然放鬆狀態，不聳肩、不前傾。
- 視線：使用電腦時，視線與桌上螢幕約莫呈現水平至向下15°夾角之間為佳，眼睛距離螢幕一個手臂長度。
- 螢幕：螢幕跟鍵盤需置於身體的正前方，螢幕的角度須確保不會發生眩光。
- 舒緩：站立時，腿部可做些輕微的活動，透過腿部肌肉收縮與放鬆，身體血液循環回流，減少下肢血液聚集。
- 時間：站立辦公能舒緩久坐辦公的疲勞，然而久站也可能會引發下肢血液堆積，而產生靜脈曲張或膝關節疼痛等問題，這類的情況在體重超出健康標準的工作者身上，更顯嚴重也需更加小心。因此，建議慢慢的增加站立辦公的時間，而非一次性大幅度改變，掌握自己坐站交替的節奏，並加入適當的運動，才是正確的健康辦公。
久坐上班族建議透過：站立辦公桌、升降站立桌、電動升降桌、手搖升降桌、手動升降桌、升降主管桌、升降會議桌等來調整辦公姿勢。您可以視自身工作的型態，選擇從哪一部分開始調整。另外，升降桌僅只是一種改變辦公姿態的解決方案，需透過升降桌調整高度的特性，搭配正確使用觀念，才能達到健康辦公的效果！
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