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外出活動時,應減少曝曬於高溫環境下,並記住避免熱傷害三字訣:「_______、_______、_______ 」。尤其是高風險族群,都需要更加留心注意,以減少熱傷害的威脅。
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春天,大自然萬物生機勃勃,而人體的肝臟也是如此。中醫認為春天是肝臟最活躍的季節,因而身體內的肝氣容易過於旺盛,進而導致疲倦、眼睛乾澀、失眠、心情煩躁等問題,因此建議民眾春季要特別關注肝臟的保養。
近年,網路上流傳「七大傷腎食物」的說法,引發熱議,特別是珍珠奶茶更被列為傷腎的頭號凶手。對此說法,林口長庚腎臟科系教授級主治醫師顏宗海表示,目前並沒有直接證據證明,哪一類的食物會對腎臟造成損傷,網傳的食物有一半都是被過度誇大,民眾不用過度恐慌。