中醫夏季防蚊秘招 告別蚊蟲叮咬困擾
氣溫逐漸上升，感覺身邊的蚊子越來越多了，這是真的嗎？其實，溫度對蚊子的活動的確有直接影響。氣溫在20℃以下蚊蟲通常不活動；氣溫越低蚊子活動越減少，隨著溫度上升，蚊子的活動也逐漸增強，但是氣溫高於35℃後，蚊蟲的叮咬反而逐漸變弱，可能它們也熱昏了。
即便如此，一群人在同一個環境下，為什麼有的人常被蚊子青睞，而有的人卻不會招惹蚊子，這其中有什麼奧秘嗎？有什麼安全健康的防蚊好辦法呢?如果真的被咬了，該怎麼辦呢？
什麼樣的人最容易被蚊子咬?
蚊子偵測叮咬目標主要是靠人散發出來的二氧化碳、溫度、氣味以及視覺刺激，因此當你在大口呼吸、發熱、出汗或是在穿深色衣服的時候，無形中都在誘惑著蚊子，讓其循著細微的蹤跡找到你。具有以下特徵的人最容易被蚊子咬，看看自己符不符合：
•大口呼吸的人
人在從事運動或體力勞動後呼吸會加快，呼出的二氧化碳的量很多，便於蚊子進行定向追蹤。除此之外，肺活量大的人、胖人、呼吸沉重的人，也因為呼出的二氧化碳較多，在一個群體中更容易被蚊子叮咬。
•常流汗的人
汗腺發達、常流汗的人身體排放的熱量多，加上人體排出的汗液在空氣中揮發，會在身體附近會形成一股潮濕溫暖的氣流，也會對蚊子產生吸引力，因此汗量多、易出汗的人受蚊子攻擊的機會更大。也因為這個原因，男人比女人、青年比老人、孕婦比其他女性更招惹蚊子。
•體溫高的人
小孩子代謝特別快，體溫也較高，所以容易被蚊子叮咬；此外，飲酒後的體味改變和體溫上升，會讓人們更易招蚊子。
•深色衣服的人
蚊子怕光但又不喜歡光線太暗，最喜歡在弱光環境下吸血。白天，當人們穿著深色衣服時，反射的光線較暗，恰恰投其所好。
除了上述特徵外，能吸引蚊子叮咬的還有其他觀點，如中醫談到的「體質」因素。
溼熱體質較易招惹蚊子
從蚊子的本性及中醫的角度來分析，發現溼熱體質的人較容易招惹蚊子叮咬。
何謂溼熱體質？溼熱體質的特點大略是：形體偏胖，容易流汗體味偏重，臉部出油多且色紅，易生痤瘡粉刺，大便一顆一顆或黏滯味道酸臭，小便短少且顏色深，男性易陰囊潮溼，常有陰囊搔癢的症狀，女性易白帶量多顏色黃且味道重，平時容易口乾舌燥，身體沉重而疲倦，眼睛紅赤，性格急躁易怒，舌質偏紅苔黃膩，脈象多見滑數。
如何改善濕熱體質？
如何改善濕熱體質，減少被蚊蟲叮上的機會呢？保持規律的生活作息及運動習慣；少吃甜食、肉類、油膩食物及酒，多吃新鮮蔬果，尤其是瓜類，例如冬瓜、西瓜、苦瓜等；在暑氣較重的夏季可以飲用薄荷茶、紫蘇茶幫助身體代謝濕熱，或是喝些仙草茶、冬瓜蛤蠣湯、綠豆薏仁湯、冬瓜排骨都可以清熱化溼。
如果家中的幼兒，肌膚時常紅腫長痘疹、大便不通暢、流汗味道較重、情緒總是焦躁不安、晚上無法安穩入睡，有可能就是屬於濕熱體質。2歲以下，以母乳為主的嬰幼兒，媽咪的飲食攝取就要留意，避免吃太多甜食、肉類及油膩食物。
防蚊的好方法
你還在用電蚊香、殺蟲劑等化學藥劑在防蚊嗎？相較於使用化學藥劑對健康的疑慮，天然的中草藥或香草是不錯的選擇，以下幾種方法都可以搭配使用。
1.放置芳香驅蚊的植物
窗台種植芳香植物，例如：香茅、艾草、天竺葵、薄荷、茴香等，讓蚊蟲不敢靠近；也可在角落懸掛防蚊中藥包，在家中人多、門窗等地方噴灑防蚊中藥水，就能有效驅趕蚊蟲。
2.自製防蚊中藥包
• 材料：香茅、丁香、艾葉、白芷、蘇葉、薄荷、石菖蒲、藿香、大茴香、小茴香、七里香和金銀花各10克、紗布包。
• 作法：所有中藥材粉碎後裝進紗布包裡即可使用。
• 用法：將裝有藥材的紗布包放在紗窗邊或是門口、窗戶等較陰暗潮濕的角落，廚房裡也可以，利用中藥材的特殊揮發味道讓蚊蟲不靠近。若味道淡了則必須全部換掉，才能提高防蚊效用。
• 請注意：藥材若擺放太久就會沒有效果，選購時應避免購買受潮、發黴，或是軟爛的藥材。
3.自製防蚊中藥水
• 材料：茵陳蒿約35克、艾草約35克、紗布包。
• 作法：將2種藥草用紗布包裝起，放入約2000c.c.的冷水中煮沸備用。
• 用法：將毛巾浸在藥水中再擰乾擦拭身體即可，蚊蟲就不敢靠近。藥水也可以拿來噴灑門窗，天然又芳香。
• 請注意：不建議當藥浴泡身體，因為這些藥材富含揮發油，性味有走散的效果，體虛者泡澡久聞芳香精油容易頭暈，要小心使用。皮膚上有傷口或有皮膚炎的人也要慎用，當接觸皮膚會有刺刺的感覺時，就不要使用。
如何處理蚊蟲叮咬不適？
被蚊子叮咬後，有的時候實在太癢了，用指甲用力一抓，一不小心就摳破了皮，也就是俗稱的「紅豆冰」，除了會留下難看的疤痕外，最怕的就是破皮或水泡破掉後，細菌從破皮的地方跑進去，輕微感染變成膿痂疹，嚴重的會變成蜂窩性組織炎。另外，小孩被咬後常會無法克制地用手去抓，越抓越癢、越癢越抓，長期搔癢後，就可能在蚊蟲叮咬處形成結節，變成慢性的結節性癢疹。所以被蚊蟲叮咬後盡量不要去抓癢，一般蚊子叮咬產生的紅腫，可以擦紫雲膏清熱解毒，其中的紫草可以抑菌，冰片可以促進傷口癒合，減少日後疤痕的產生。
若暫時找不到皮膚用的軟膏時，也可先塗上薄薄的一層凡士林、麻油或椰子油保護傷口；除此之外，可利用冰塊冰敷患部，讓血管收縮，也可以達到暫時鎮定、止癢消腫的功效。不管哪一種類型的藥膏，都是擦上薄薄的一層就好，太厚不但浪費藥膏，還會讓皮膚透氣不良。現今大部分漢方類的蚊蟲藥膏多含有薄荷油、樟腦油、丁香油等成分，以清涼感覺減緩搔癢，比較不適合2歲以下的嬰幼兒使用，因皮膚穿透力較高，擔心劑量過量問題，可以改用冰涼的蘆薈凝膠，保護皮膚並減緩搔癢感。
茶飲可暫時止癢
• 材料：金銀花9克、薄荷9克、橘子皮9克、蒲公英6克、菊花6克、地膚子6克、甘草6克。
• 作法：將所有材料加入800c.c.的水煮開，待涼即可飲用。
• 用法：若已被叮咬或覺得癢，可喝茶飲舒緩癢感，但效果較外用藥差，1天建議喝1到2杯即可。此茶飲可清熱、解毒、止癢，易腹瀉的人要少喝。
