你知道在每年「春分」前的週五，也就是三月中旬某一天，被推定為「世界睡眠日」嗎？ 由於睡眠對現代人的健康影響與日俱增，因此有了這個活動的推廣，而各式產品也不斷利用嶄新科技，要讓人日日好眠。
根據統計，現代人睡得比上世紀更少，以美國為例，自從1942年以來，每晚睡眠時間短了一小時以上，每人平均只睡6.8小時，而且有35%的人口因睡眠剝奪（sleep deprived）而無法好好歇息，更有超過30%的全球人口，深受睡眠呼吸中止等潛在症狀之苦。
睡眠品質不良嚴重影響身心健康，包括導致高血壓、糖尿病、心血管疾病、肥胖、降低免疫力等問題。由於現代人生活繁忙緊張，壓力爆表，因此往往不容易放鬆，長期處於緊繃狀態下，其實並不利於入眠。為了幫助人們放鬆，愈來愈多產品設計以「療癒」為名，搶攻睡眠商機。
溫度，攸關睡眠品質
而由Eight Sleep公司推出的智慧床墊調溫器，則直接鎖定創造舒適的寢具體驗，為使用者營造良好的睡眠品質。
這組邀請Bould Design設計的調溫器，包含一張特製的薄型床墊，以及內建的加溫冷卻系統，搭配水箱和相連結的應用程式，提供加溫或降溫的智能化設計。
這家公司主張，服用安眠藥也許可以暫時改善你的睡眠問題，但並非治標治本之道；穿戴式裝置只能提供你睡眠周期的身體資訊與建議，但也無法改善你的睡眠；唯有舒適的床墊，能在你入眠時提供身體更好的支撐，也讓你的身體感到舒適放鬆，更容易進入睡眠情境。
因此這款稱為Eight Sleep Pod的產品，附有一組床套薄墊以及感測器及水箱，薄墊內部則設計有許多水流通道，能透過水箱注入溫水或冷水，根據睡眠不同階段，進行加溫或降溫，讓使用者更快入眠、睡得更深更穩，優化睡眠品質。
藉由床墊的感測器，就能追蹤睡眠深度與模式，以及使用者的健康狀態，因此不需要再配戴任何穿戴式裝置，就可得知身體資訊，且具有99%的準確度。而且根據臨床實驗，這款設計可讓深層睡眠提升34%以上，睡眠品質也能提高32%，並讓睡後的身體恢復能力提升19%。
在「睡眠體適能」（Sleep Fitness）的訴求下，「睡眠商機」被視為下一個新顯學，因此諸如日本的軟銀、Khosla Ventures、Founders Fund、General Catalyst、Valor Equity Partners等創投業者也都相繼針對該公司注資。目前這項產品主要在北美以及德國、法國、義大利、比利時、荷蘭、丹麥、瑞典等歐洲國家上市。
Somadome公司推出紓壓冥想艙，強調只要20分鐘，就能有效幫助人們從緊張的情緒中放鬆下來，達到身心平衡，因此在部分「四季酒店」、「金普頓酒店」(Kimpton Hotels）以及強調頂級尊寵的奢華Spa、資生堂東京旗艦店等地，便引進這款紓壓冥想艙，以結合光色療法及雙聲道波差療法，幫助使用者進入身心定靜的境界。
這款紓壓艙的蛋形上罩並非完全密封，因此可讓使用者免於幽閉恐懼，也可結合香氛使用，創造五感體驗。啟動後艙內會亮起紫色等光線，藉由光線照射調節自主神經系統，以及褪黑激素和皮質醇生成，進而促進健康。
輕柔的音樂也會在艙內響起，它使用一種稱之為「雙聲道波差療法」（Binaural Beats）的技術，透過讓兩耳聽到不同聲響來幫助腦波降低頻率、減輕焦慮、和緩情緒。對於某些失眠患者或焦慮症患者來說，也具有助眠功效，因此使用者會因為身心放鬆而不知不覺進入夢鄉。
親密，無須被迫妥協
另外一款由知名品牌Bedgear推出的雙頭床墊（Split Head）系列，也同樣把重點放在床墊上，特別針對伴侶而開發，讓兩人同床共眠，也可以睡得更好。它的主要訴求就是，即便伴侶，也會有不同睡眠習慣與需求，因此設計團隊將床墊一分為二，可針對個人需求調整任何一張床墊；無論是想要放鬆、閱讀或睡眠 都可以自由彈性調整角度與高度，在個人化的需求下，提供最佳的頸背支撐與舒適性。
雙重無線遙控，能單獨控制一側的床墊高度與仰角，而不會打擾伴侶休息；靜音馬達則能悄聲為你設定至想要的高度與角度，讓使用經驗更流暢。該系列並提供「加大雙人床」（Queen Size）、「特大雙人床」（King Size），以及「加州特大雙人床」（California King）等多種尺寸可供選擇，以達到更符合個人需求的效果。
而且它強調與其他品牌不同，兩張床墊的密合度更高，不會有大縫隙，無論是獨享或雙人共享，都可以很靠近伴侶，即便調整升高自己喜愛的床墊角度，依然可與伴侶維持親密感。
躺平，才能安全成長
不只成人需要注重睡眠，如何讓孩子睡得更安全，也是當下愈來愈受重視的議題，由洛杉磯新創公司「最快樂寶寶」（Happiest Baby）所推出的Snoo智慧型搖籃，就被《時代雜誌》選為2023年最佳發明。
你可能聽過，嬰兒很習慣在某種節奏中入睡，推出這款智慧型搖籃的品牌創辦人哈維·卡爾普（Harvey Karp）就表示，這種智慧型搖籃不但能為家長分勞解憂，以自動搖擺的節奏哄孩子入睡，最獨到之處更在於能讓幼兒維持平躺姿勢入眠，減低嬰兒猝死症狀的發生頻率，因此不僅獲得美國食品藥物管理局「創新且低風險醫療器材」（De Novo）認可，也成為首件獲得該項認可的嬰兒睡眠醫療裝置。
儘管現今大多數人習慣將寶寶安排在安靜而不透光的房間，為他們創造更佳的睡眠情境，但其實寶寶在持續的律動或聲響下，像是規律搖擺的搖籃、移動中的車廂、嬰兒推車中，其實可以睡得更好。
這種搖籃就藉由模擬這種搖擺節奏，讓寶寶達到平均每晚可以多睡一小時的效果。使用兩個月下來，甚至還可以將平均每次連續睡眠時間，從五小時增加至七小時，將近40%的增長率，對於嬰兒與新手父母來說，都是一大福音，因此儘管這款搖籃並不便宜（每組至少千元美金以上），但超過六十家以上的美國企業，像是JP Morgan、Snapchat、Under Armour等，都為員工提供租借方案，以示支持員工晉升新手家長。
此外更關鍵的訊息在於，根據統計，美國每年有高達3,500個寶寶，不幸死於窒息或其他原因的睡眠猝死症，這不但成為寶寶意外失去生命的主要原因，更值得警惕的是，這數字在二十年來幾乎沒有改變過。
「最快樂寶寶」的共同創辦人與CEO哈維．卡爾普本身就是小兒科醫學博士，他在執業超過四十年的生涯中，看過太多睡眠猝死的不幸，因此決定致力於減低這項悲劇的發生。由於醫學界在1990年代發現，讓寶寶以平躺姿勢入眠可大幅降低猝死機率，因此SNOO的搖籃囊袋，就設計來防止六個月以下的寶寶落入側睡或趴睡的姿勢，減少意外發生。
卡爾普的期望，就是希望如同兒童專用座椅的採用，大幅提高了乘車安全，搖籃設計的改變，同樣也能藉由讓使用者保持平躺，減少嬰兒猝死的發生。因此這款獨創設計獲得「國家睡眠協會」的「年度創新」（National Sleep Foundation's Innovation of the Year），以及《高速企業》雜誌的「改變世界的點子」（World Changing Idea）等評選肯定。