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Q:「_________ 」結合地中海飲食和得舒飲食,以天然、植物性食物為主,對神經系統產生保護作用,有益於大腦和心血管健康,能降低罹患失智症的風險。
A麥得飲食
B健康飲食
C綠色飲食
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在台灣,每年有超過5.6萬人死於心血管疾病,且數字正逐年上升,中華民國心臟基金會表示,多數心血管疾病都是不正常的生活習慣引起,所以80%的心血管疾病可以預防,只要民眾做好體重管理、控制三高、健康飲食及運動,就有機會拆除堆積在血管上的「炸彈」。
失智症並不是正常的老化現象,也不是單純的記憶力衰退,而是一種大腦認知功能喪失的疾病。根據國際失智症協會(Alzheimer's Disease International, ADI)《2019全球失智症報告》估計,全球有超過5千萬名失智者,到2050年預計將成長至1億5,200萬人,每3秒就有1人罹患失智症。