透過人體工學提高生產力，震旦辦公家具教您動態坐姿法！分享人體工學辦公椅／電腦椅的重要性！
被動的身體
人們坐在辦公椅上使用電腦，常常一坐就是數個小時，在這段時間內，身體沒有足夠的活動量，肌肉與骨骼就會漸漸地顯為被動，於是，身體就會開始出現疼痛等警訊！
舉一個最常見的狀況，久坐後要起身的那一瞬間，雙腳發麻得休息個數分鐘才能恢復行動，這就是被動的肌肉與骨骼產生的影響。
目前約有1,100萬的人，因為工作而產生與背痛相關的症狀，其中三分之二的人認為，這種狀況讓他們的生活品質下降。而人體工學，可以改善因工作中姿勢引起的身體疼痛及其他反彈狀況。
震旦家具透過 Dauphin Human Design® Group 的研究發現，當骨盆是以直立的姿勢，且主動的牽引身體肌肉的狀態之下，脊柱會呈現自然的雙S形狀，是可以減輕人體的壓力的狀態，這時椎間盤可正常的供給養分，讓脊柱及肌肉發揮運動時的張力。（如下圖）
▲ 當骨盆以直立的姿勢主動牽引身體肌肉（如右圖），能減輕人體壓力 │ 圖片來源：Dauphin Human Design® Group
找回主動權！動態的坐姿保持健康
醫學博士 Alf Nachemson 發表的腰椎間盤內壓力的著名研究中，測量了各種姿勢，其中，以無支撐的姿態直立背部90°坐著，其產生的壓力，大過於直立站著；而向前傾的坐姿，其椎間盤壓力更大過於90°坐著！
知名的Nachemson Chart 中，能看出各種姿勢其產生的壓力，以及姿勢對於椎間盤的壓力。
一般來說，大多數的工作者無法一直維持坐姿大於90°的姿態辦公，因此建議選擇具備座墊前傾斜功能的人體工學辦公椅，不僅能減輕身體的壓力，自動座椅傾斜調節功能，還能提供人體在不同姿勢之下，刺激脊柱回到直立的狀態，且當座墊前傾時，椅背仍會包覆身體，給予腰部適時的支撐。
▲ 三種座深角度（-1°/ -3.5°/ -6°）調整可促進健康的坐姿
透過人體工學專利技術的發展，擁有Syncro-Quickshift®機構的辦公椅能幫助適應不同的自然坐姿，其張力調節功能保護骨盆，模擬脊椎形狀的椅背造型及高彈力網背，提供不同姿勢下使用辦公椅背的最佳角度與支撐。座椅和靠背同步跟隨使用者角度的變動，在坐姿可快速調節靠背反壓力，將傾仰時脊椎的壓力分散到大腿及臀部，舒適且保護脊椎，減少因坐姿不良所衍伸的病症。
震旦家具鼓勵工作者頻繁的更換姿勢，以迎合不同的工作模式，維持動態的坐姿，也可以讓身體肌肉因活動而獲得氧氣，提高工作效率及生產力
*您可以在Dauphin-Lordo Flex產品中找到此技術
震旦家具提供Dauphin Human Design® Group 德國人因工學辦公家具品牌，人體工學辦公椅，讓使用者體驗優游於水中般無壓力的工作型態！給您最好的乘坐品質與解決方案。
