為了更接近健康辦公,震旦家具推薦您升降桌

你知道嗎?
海內外辦公家具市場正刮起一陣升降桌旋風,各家廠商推出各式升降桌產品,來滿足市場上的需求,但身為消費者的您,真的明白為什麼要用升降桌嗎?
而電動或手動升降桌與健康辦公之間的關聯又是什麼?
 

關於升降桌你應該要知道的幾件事


根據世界衛生組織WHO的分析報告說明可以知道:

─ 缺乏身體活動目前已列為全球性的公共衛生問題
─ 全球15歲以上有31%人缺乏身體活動(2008年)
─ 台灣13歲以上有39%人缺乏身體活動(2015年)
─ 每年有320萬個死亡病例與缺乏身體活動有關,其中久坐不動行為更是重要的因素

SITTING IS THE NEW CANCER

我們從一份2012年國外期刊中可了解,這份研究了近80萬人的報告中說明,在未進入睡眠狀況時,花費較多時間在坐著或躺著的人,相較於站立時間較多的人,患糖尿病的風險增加了112%,心血管疾病包含心臟病發作發生率增加147%,以及因上述二事件造成的傷亡人數也增加近90%。

而蘋果執行長Tim cook在Apple watch發表時也曾說”SITTING IS THE NEW CANCER”(久坐乃是新型癌症)。

關於升降桌你應該要知道的幾件事


種種羅列的數據及研究報告說明,久坐帶給身體的負擔與風險,是現今辦公型態面臨的最大挑戰。震旦家具正視”久坐”對於健康的危害,故推出升降桌產品,期望上班族們也正視自己的健康。

震旦家具自2018年開始著手研發UP!系列升降桌,除人因工學的注重外,也強調系統化的配件開發(主機架、輕薄中抽及小歇腳踏墊…等),不過,震旦並非一味鼓吹站立辦公,站著辦公固然有促進血液循環、活躍思維,提升注意力和溝通效率等好處,對於緩解頸肩和背部肌肉的疲勞也有助益,但久站也會帶來如同久坐般的危害,過與不及都是不好的。
 

關於升降桌你應該要知道的幾件事


因此,使用升降桌時,建議您參考健康辦公的”坐站學”概念,震旦家具建議消費者都應該在有限的辦公時間內,妥善的規劃站立的時間,透過『坐6、站3、1動』的辦公室保健小口訣,將工作時間做最好的安排,姿勢的轉換也能有效的紓緩因辦公而緊繃的神經與肌肉。

──  照顧你的健康,才是升降桌應有的樣子  ──


 


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