根據國外研究指出約有50%至90%電腦使用者曾有不同程度電腦視力綜合症。國泰醫院眼科主治醫師李淑慧直言，現代人眼睛的最根本問題就是「疲勞」，長時間盯看螢幕畫面會使眼睛容易勞損，出現視力模糊、對焦能力降低、辨色能力程度下降、眼紅、畏光、頭痛等症狀。
李淑慧強調，智慧型手機、平板電腦上市後，因眼睛不適到眼科門診求診的人有增加的趨勢，常見問題以眼睛乾癢、酸澀居多，其次是近視度數增加。她說，一般而言，近視度數成年後就己經定型，度數不太可能再加深，度數加深與眼睛過度疲勞導致眼睛調節肌過度使用所致。
她解釋，眼睛在看近距離物體時，眼睛裡的睫狀肌必須收縮，改變水晶體的屈光度，讓光線聚焦在視網膜，這個作用稱為「調視」。睫狀肌在晃動的環境裡，為了看清楚手機螢幕或平板電腦裡的東西，必須將肌肉力拉至最大，久而久之，眼睛就會出現疲勞、酸澀，近視度數也會跟著加深。
振興醫院眼科主治醫師許粹剛表示，坐車時玩3C產品很傷眼，因為在晃動的交通工具上，閱讀目標不易讓兩眼球平衡，眼睛必須花更多力氣對準目標並保持整體平衡，眼睛不僅容易疲累，有些人甚至會有頭暈的現象。因而不建議在通勤過程中讀報、看書，甚至使用手機或電腦。
另一個傷眼行為就是，很多人看電視喜歡拿著搖控器轉台，許粹剛解釋，螢幕轉台時產生色彩及影像重組，包括畫面中的主角、構圖等都會讓眼睛肌肉運作重新對焦，因此，太過頻繁地轉台，眼睛不斷地聚焦，眼球內外肌肉都需要同時調整到正確位置，與在公車等晃動空間閱讀是一樣的原理，易造成眼睛疲勞。
許粹剛說，年輕時，水晶體柔軟富有彈性，具有極佳的調節能力，藉由厚度的改變來調整折射能力，而厚度的改變則靠著圍繞水晶體周圍的睫狀肌幫忙，要看遠物時，睫狀肌會放鬆，但隨著年齡增加，眼睛的調節力愈來愈差，近距離長時間盯著螢幕，為了讓眼睛看得清楚，睫狀肌需更用力，對眼睛來說是一大負擔。
許粹剛認為，在正確使用電腦下，看螢幕是不會對視力健康構成任何影響的，但問題在於，很多人往往都有用眼過度以致眼睛提早耗損。他說，眼睛疲勞、酸澀、對焦能力下降，是眼睛退化的一種警訊，嚴重者眼睛會提早出現「老花」的症狀。
過去，大約四十至四十五歲以後，才會出現老花，現在很多人三十五歲眼睛就出現「視茫茫」，許粹剛表示，從以前到現在，老花眼被認為是「老人」的專利，主要是因為以前的人，根本沒有電腦，不需整天盯著電腦，或是看手機簡訊，所以不會覺得眼睛霧茫茫、看不清。
現代人則不同，身處在資訊發達年代，不能一天沒有電腦，整天盯著電腦看，眼睛常出現乾澀、痠痛、看不清楚等症狀，一到醫院檢查才發現，原來是老花眼。
許粹剛說，一般而言，正常視力的人，平均42歲就開始有「老花眼」，但症狀較不明顯，當光線較暗時，看書報可能看不清，持續到45歲，老花眼的症狀才會較明顯。遠視的人，老花的速度比一般正視或有近視眼的人來得快，大約37、8歲就會出現。近視一、兩百度的人，則到了45歲才會出現老花眼。
無時無刻喜歡盯著玩3C產品的人，老花會比一般人來得早，許粹剛用照相機比喻，年輕時眼睛就像是傻瓜相機，不同距離可輕易自動對焦，年紀大時就像是手調對焦相機，看遠近不同的東西變得費力，因為水晶體調節能力變差，無法準確地聚焦於視網膜上，近距離（約30公分）視力出了問題。
而長期過度用眼會使眼睛調節力降低，提早出現老花。「老花是眼睛最大殺手，」李淑慧、許粹剛表示，老花剛開始出現時，症狀並不太明顯，只是覺得眼前霧茫茫，要看清楚書報上的字體，戴近視眼睛者，必須摘下眼鏡才看得清楚，民眾有這種情形，表示已進入老花一族。
出現老花症狀時，最好找眼科醫師求診，如果是因為過度用眼引起的老花症狀，調整一下生活作息，可以減延緩視力惡化速度；反之，如果是因為睫狀肌退化引起的老花，用任何方法也難以補救。許粹剛建議民眾平常可多吃葉黃素、玉米黃素、維他命A…等護眼營養素，可延緩眼睛退化。
你老花了嗎？
年齡在40歲上下，又有以下症狀，可能就有老花眼了。這時，最好到醫院接受完整的視力檢查，以確認是否為老花眼，以及是否需要配戴老花眼鏡。
通常醫師會先聽病人轉述，然後再檢查病人的「近」視力，看病人近距離能否看清字體，然後再給病人戴上凸透鏡做電腦驗光，看病人老花度數是多少，再建議病人配多少度數的老花眼鏡。以下是簡易老花眼評量表，民眾可自我檢查一下，有沒有老花。
1. 實際年齡超過40歲。
2. 近距離閱讀需超過40公分才能看得清楚。
3. 近視族以前可以戴著眼鏡近距離工作，現在近距離工作須把會把眼鏡拿下來。
4. 愈來愈不喜歡閱讀或近距離工作，或工作時間愈來愈短。
5. 閱讀時，不再像以前那麼舒服，反而常覺得頭痛、想睡覺、視線難以聚焦。
6. 視力已會呈現不穩定，時而清晰又時而模糊，眨眨眼睛後，似乎又比較清楚。
7. 光線昏暗時，比較看不清楚。
8. 眼睛容易疲勞、酸澀，兩眉之間會酸痛。
預防電腦視力綜合症小撇步：
Tips 1 不要將電腦擺在窗邊，因為光源照射造成反光，容易造成電腦螢幕不清晰，眼睛看起來會更為吃力。
Tips 2 電腦螢幕頂端高度要略低於眼睛的視平線，擺放最理想的位置是電腦螢幕中心應在眼睛視線下方約20度的地方。
Tips 3 電腦螢幕和眼睛應距離60公分左右。
Tips 4 凝望電腦螢幕每隔1小時應休息10-15分鐘。如果可以閉起眼睛達到完全的休息，或看5公尺以外的東西，也能得到休息，或做眼保健操，把雙手搓熱放置眼球上也有活血功能。
Tips 5 在車上或走路時看智慧型手機、平板電腦最傷眼，因為睫狀肌過度拉扯用力，眼睛容易耗損。