身心紓壓 提升生活品質

透過活動震旦志工學習如何正確幫長者按摩，進而紓壓身心，後續更能將所學應用在平常生活及長者照護，芳療讓放鬆充滿溫暖香氣。

從治癒到療癒，健康促進讓長者釋放壓力

氣味在生活中扮演著不可思議的力量，它能喚起我們遺忘的熱情，更能釋放眾多生活裡的沉重壓力。震旦志工協助長者透過芳療學習釋放壓力，促進健康生活。

震旦志工說...

＊已參加過多次容愛關懷協會，舉辦的公益活動，這次除了有請專業老師講解精油的使用方式跟各種知識，老師也親自示範如何正確按摩老人肩頸頭部，受益良多也很有意義。

＊本次活動我覺得有別以往有關長照的類型會有的，算是跳脫傳統可能有關保健品或是一些團康類型的活動，教導一些精油的功效以及按摩的手法等等，不只是對長輩有用，日常生活對家人對自己也能有實際的幫助，總結來說本次的體驗算滿新奇有趣。

＊看著他們發自內心的感謝以及笑容，我內心真的十分感動，自己的小小善舉及一點綿薄的心力能夠改變他人的心情而感到驕傲和自豪。

＊這次公益活動，讓我學會如何幫年長者按摩，使他們身心紓壓，後續我會藉由學到的知識，孝敬長輩們。

＊本次參與容愛關懷服務協會舉辦之用芳療找回長輩的笑容與健康活動，芳療師藉由講解及實務操作的方式使我們瞭解到精油對人體的各項好處以及如何透過精油按摩紓壓以達到身心靈的修復及放鬆，不管是長輩或幼兒都很有幫助。

＊第一次參加公司贊助的公益活動，本來想說應該單純聽講師上課而已，開始上課後才發現舉辦單位很貼心每人都可以DIY一瓶手工精油，講師也很細心地說明如何調配精油以及每一種精油的特性及注意事項，最後還有按摩實作～現場運用學到的精油按摩技巧，幫助長者放鬆紓壓，未來也可以在家使用自己調配的精油幫長輩按摩，非常棒的課程今天收益良多。